1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de calabaza y queso cremosa
La Crema de Calabaza y Queso es una combinación reconfortante de sabores otoñales con una textura rica y aterciopelada. Originaria de la abundante cocina inspirada en el otoño, combina calabaza puré y queso crema para una base suave, realzada por especias sabrosas como nuez moscada, canela y un toque de ajo. Esta sopa ofrece una dosis moderada de vitamina A y fibra de la calabaza, apoyando la salud ocular y la digestión. Sin embargo, su composición cremosa y la inclusión de queso contribuyen a niveles más altos de grasas saturadas y calorías, haciéndola una opción más indulgente. Ideal para las noches frescas, la sopa combina bien con pan crujiente o una ensalada ligera para equilibrar. Una fusión satisfactoria de ingredientes estacionales, se disfruta mejor como un lujo en lugar de un básico para aquellos conscientes de la ingesta calórica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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