1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas cremosas
Las papas cremosas son un plato reconfortante decadente que se disfruta con frecuencia en varias cocinas alrededor del mundo. Esta receta rica generalmente presenta papas tiernas, rebanadas o aplastadas, combinadas con crema espesa, mantequilla derretida y adiciones sabrosas como ajo, queso o hierbas. Comúnmente encontradas en la cocina europea y americana, las papas cremosas son un básico en reuniones festivas o cenas familiares. Si bien ofrecen una fuente satisfactoria de carbohidratos, que brindan energía, su alto contenido de grasa de la crema y mantequilla debería consumirse con moderación. Las papas en sí son ricas en potasio, vitamina C y fibra cuando se preparan con su piel, pero estos beneficios pueden minimizarse dependiendo de los métodos de preparación. Para una opción más saludable, sustitutos como yogur griego bajo en grasa o alternativas a base de plantas pueden reducir el contenido de grasa saturada sin comprometer el sabor. Las papas cremosas son un deleite delicioso que se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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