1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas cremosas
La Papa Cremosa es un plato reconfortante que presenta papas tiernas mezcladas en una textura aterciopelada, a menudo enriquecida con crema, mantequilla y condimentos. Arraigada en la cocina europea y americana, esta receta versátil es un elemento básico de comidas abundantes, añadiendo un toque de indulgencia a cualquier menú. Llenas de carbohidratos, las papas proporcionan una fuente rápida de energía, mientras que su contenido de potasio apoya la función cardíaca y muscular. Cuando se preparan de manera tradicional, la adición de crema y mantequilla aporta riqueza, pero también aumenta los niveles de grasas saturadas. Para una opción más saludable, sustituciones como productos lácteos bajos en grasa o alternativas a base de plantas pueden reducir el contenido calórico y de grasas al mismo tiempo que mantienen el plato delicioso. La Papa Cremosa combina a la perfección con proteínas y vegetales de hoja verde, convirtiéndola en un alimento reconfortante muy querido que equilibra la indulgencia con el valor nutricional cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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