1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa cremosa de puerros y papas
La Sopa Cremosa de Puerros y Patatas es un plato reconfortante y sustancioso que tiene sus raíces en la cocina francesa, celebrado por sus sabores simples pero ricos. Esta sopa combina patatas tiernas y suaves puerros, cocidos a fuego lento con caldo y licuados hasta obtener una textura aterciopelada. A menudo enriquecida con crema o leche, su consistencia suave la convierte en un favorito para las temporadas más frías. Las patatas ofrecen una buena fuente de vitamina C y potasio, mientras que los puerros son ricos en vitamina K, fibra y antioxidantes, que apoyan la salud en general. Esta sopa puede hacerse más ligera sustituyendo la crema por leche baja en grasa o usando caldo de verduras para un toque a base de plantas. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden incluir mantequilla y nata, aumentando el contenido calórico y de grasas. Perfecta como entrante o plato principal, la Sopa Cremosa de Puerros y Patatas muestra el equilibrio entre ingredientes saludables y texturas indulgentes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
