1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta cremosa con verduras.
La Pasta Cremosa con Verduras es un plato rico y satisfactorio arraigado en la cocina occidental, a menudo influenciado por tradiciones italianas de pasta. Este plato combina pasta tierna, una salsa a base de crema aterciopelada y una colorida variedad de verduras salteadas como brócoli, pimientos, calabacín y espinacas. Proporciona un equilibrio de carbohidratos de la pasta y nutrientes vitales de las verduras, incluyendo fibra, vitaminas y antioxidantes. Mientras que su salsa cremosa contribuye a su sabor indulgente, puede ser alta en grasas saturadas, dependiendo de la cantidad de mantequilla, crema o queso utilizados. Versiones conscientes de la salud pueden sustituir la crema con alternativas a base de plantas o reducir el contenido de grasa incorporando lácteos bajos en grasa. Es un plato versátil que puede ser personalizado con proteínas adicionales como pollo o tofu para añadir nutrición, haciéndolo ideal para aquellos que disfrutan de comida reconfortante con un toque nutritivo. Porciones moderadas garantizan un consumo equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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