1 serving (204 grams) contains 318 calories, 7.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
318.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 6.9 g | ||
| Colesterol | 6.1 mg | 2% | |
| Sodio | 440.6 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 206.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada cremosa de pasta
La Ensalada de Pasta Cremosa es un plato versátil muy disfrutado en la cocina estadounidense, aunque se inspira en las tradiciones italianas de la pasta. Esta sabrosa ensalada generalmente incluye pasta cocida mezclada con un aderezo rico y cremoso hecho de mayonesa, yogur o crema agria. Los ingredientes comunes incluyen verduras coloridas como pimientos, zanahorias y guisantes, junto con adiciones de proteínas opcionales como pollo picado, atún o huevos duros. Hierbas frescas como perejil o eneldo a menudo realzan su sabor. Mientras que la Ensalada de Pasta Cremosa proporciona una fuente de carbohidratos de la pasta y nutrientes de las verduras, su contenido calórico puede ser más alto debido al aderezo cremoso, que puede contener grasas añadidas. Optar por pasta integral y aderezos más ligeros puede hacer de este plato una opción más saludable. Perfecta para picnics o reuniones, su textura indulgente y equilibrada mezcla de sabores la convierten en una favorita que suele gustar a todos.
Data Sources & Scientific References
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- USDA FoodData - Ensalada cremosa de pasta DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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