Leche de avena cremosa

Leche de avena cremosa

Beverage

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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120
calorías
3
proteínas
16.0
carbohidratos
5.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
120
% Valor Diario*
Grasa Total 5.0 g 6%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 100.0 mg 4%
Carbohidratos Totales 16.0 g 5%
Fibra Dietética 2.0 g 7%
Azúcares 7.0 g
proteínas 3 g 6%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Calcio 350.0 mg 26%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 350.0 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

52.9%
9.9%
37.2%
Grasa: 45 cal (37.2%)
Proteínas: 12 cal (9.9%)
Carbohidratos: 64 cal (52.9%)

About Leche de avena cremosa

La Leche de Avena Cremosa es una bebida a base de plantas hecha a partir de avena y agua mezclada, a menudo enriquecida con vitaminas y minerales como calcio, vitamina D y B12. Originaria de la cocina escandinava, ha ganado popularidad mundial como alternativa láctea debido a su sabor naturalmente dulce y textura suave. Rica en fibra dietética, especialmente beta-glucano, la leche de avena apoya la salud del corazón al ayudar a reducir el colesterol. Por lo general, no contiene lactosa, nueces o soya, lo que la hace adecuada para diversas necesidades dietéticas. Si bien a menudo es baja en grasas saturadas, algunas variedades pueden contener azúcares u aceites añadidos, por lo que se recomienda revisar las etiquetas. La Leche de Avena Cremosa es versátil para batidos, café y cocina, ofreciendo una opción sostenible que se alinea con consideraciones ambientales.