1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos cremosos
Los Champiñones Cremosos es un plato sabroso que presenta champiñones tiernos cocidos a fuego lento en una salsa rica y aterciopelada hecha de crema, ajo, hierbas y a menudo mantequilla. Este plato es popular en las cocinas europeas, especialmente la francesa y la italiana, donde comúnmente se sirve como acompañamiento o cobertura para proteínas, pasta o pan. Repleto de umami terroso de los champiñones, estos proporcionan vitaminas como B6 y D, así como antioxidantes y fibra. La crema y la mantequilla contribuyen a la decadencia del plato pero también elevan su contenido de grasas saturadas y calorías. Para una opción más ligera, se pueden utilizar sustituciones como leche baja en grasa o alternativas a base de plantas. Aunque indulgentes, los Champiñones Cremosos pueden formar parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación y se acompañan de granos integrales o vegetales ricos en nutrientes. Perfecto para una comida acogedora o una cena elegante, es un alimento reconfortante versátil con raíces en la cocina europea clásica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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