1 serving (248 grams) contains 164 calories, 5.8 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
163.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.2 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.7 g | ||
| Colesterol | 9.9 mg | 3% | |
| Sodio | 902.7 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 6.6 g | ||
| proteínas | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 69.4 mcg | 347% | |
| Calcio | 171.1 mg | 13% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 272.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa cremosa de champiñones
La Sopa Cremosa de Champiñones es un plato reconfortante arraigado en la cocina europea, a menudo asociado con las tradiciones culinarias francesas. Esta sopa aterciopelada suele incluir una mezcla de setas terrosas, cebollas, ajo y hierbas cocidas a fuego lento en un caldo rico, espesado con crema o harina para su característica textura suave. Repleta de antioxidantes de los champiñones, así como de vitaminas esenciales como B2, B3 y D, ofrece propiedades estimulantes del sistema inmunológico y antiinflamatorias. Sin embargo, la adición de crema espesa y mantequilla puede hacer que sea alta en grasas saturadas y calorías, por lo que se recomienda la moderación o sustitutos de ingredientes más ligeros para una opción más saludable. Es una sopa versátil, disfrutada por sí sola o como parte de una comida más grande, ofreciendo sabores y nutrientes satisfactorios en cada cucharada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa cremosa de champiñones DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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