1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plato cremoso de champiñones
El Plato de Champiñones Cremosos es un reconfortante manjar arraigado en la cocina europea, a menudo asociado con las tradiciones culinarias francesas o italianas. Este platillo generalmente incluye champiñones frescos, como cremini o champiñones blancos, salteados en aceite de oliva o mantequilla, luego cocidos a fuego lento en una salsa rica y aterciopelada hecha de crema espesa, ajo, cebollas y hierbas como tomillo o perejil. A menudo se sirve sobre pasta, arroz o pan crujiente, sus sabores terrosos y sustanciosos lo convierten en un favorito para comidas acogedoras. Si bien los champiñones proporcionan una fuente de vitaminas B y D, potasio y antioxidantes, la crema espesa y la mantequilla aportan grasas saturadas, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que supervisan la salud del corazón o la ingesta calórica. Adaptaciones sencillas, como el uso de crema a base de plantas o alternativas bajas en grasa, pueden transformar este plato indulgente en una opción más ligera y consciente de la salud sin sacrificar su esencia cremosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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