1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada cremosa de papas y hierbas
La Ensalada de Papas con Hierbas Cremosa es un plato clásico arraigado en la cocina europea, a menudo disfrutado en picnics, barbacoas o reuniones familiares. Esta reconfortante ensalada combina papas tiernas hervidas con un aderezo delicioso hecho a base de mayonesa o yogurt, realzado por una mezcla de hierbas frescas como perejil, cebollino y eneldo. Algunas variaciones pueden incluir ingredientes como apio, cebolla roja o huevos duros para añadir textura y sabor. Mientras que las papas aportan vitaminas beneficiosas, fibra y potasio, el aderezo cremoso puede ser más alto en calorías y grasas, dependiendo de los métodos de preparación. Optar por un aderezo a base de yogurt o usar mayonesa reducida en grasa puede convertir este plato en una alternativa más ligera. Cargada de hierbas frescas, esta ensalada ofrece sabores aromáticos y añade un atractivo vibrante a cualquier comida. Perfecta servida fría, este favorito de todos los tiempos logra un equilibrio delicioso entre lo indulgente y lo nutritivo cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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