1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes y zanahorias cremosas
Las judías verdes y zanahorias cremosas es un sabroso plato de acompañamiento que combina judías verdes tiernas y zanahorias dulces con una salsa rica y cremosa. Arraigada en la clásica cocina occidental, esta reconfortante receta se disfruta frecuentemente como acompañamiento de platos de carne o aves. Las judías verdes y zanahorias están llenas de nutrientes, proporcionando vitaminas como A, C y K, así como fibra dietética para apoyar la digestión. La salsa cremosa, generalmente hecha con ingredientes como crema espesa o mantequilla, añade indulgencia pero también aumenta el contenido calórico y graso, por lo que el control de las porciones es importante. Sazonado con hierbas y especias, este plato ofrece un equilibrado paladar de verduras frescas y cremosidad indulgente, ideal para reuniones o comidas familiares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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