1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Farro cremoso
El Farro Cremoso es un plato abundante y nutritivo que presenta farro, un grano antiguo rico en nutrientes conocido por su textura masticable y sabor a nuez. A menudo asociado con la cocina mediterránea e italiana, este plato combina el farro con elementos cremosos como caldo, Parmesano y a veces mascarpone o crema espesa, creando una comida rica y satisfactoria. El farro es un grano entero alto en fibra que también es una excelente fuente de proteína vegetal, hierro, magnesio y vitaminas B, promoviendo la salud del corazón y energía sostenida. Si bien la cremosidad del plato ofrece un sabor indulgente, también puede sumar calorías y grasas saturadas dependiendo de la preparación. Incorporar verduras de temporada, hierbas o proteínas magras al Farro Cremoso no solo mejora su valor nutricional, sino que también añade un sabor vibrante. Perfecto como plato principal o acompañamiento, este plato saludable pero indulgente ofrece una combinación equilibrada de confort y salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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