1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 19.7 g | 98% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.7 mg | 26% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip cremoso
La Crema Dip es un condimento rico y versátil, a menudo utilizado como acompañamiento para meriendas, vegetales y aperitivos. Los ingredientes comunes incluyen crema agria, yogur, queso crema o mayonesa, mezclados con hierbas, especias, ajo o cebolla para dar sabor. Se pueden encontrar variaciones en múltiples cocinas, con versiones mediterráneas que incluyen aceite de oliva y tahini, mientras que los dips de estilo occidental pueden incorporar aderezo ranchero o queso cheddar. Aunque puede ser una adición sabrosa, su saludabilidad depende de los ingredientes utilizados. Las versiones hechas con yogur griego o lácteos bajos en grasa pueden aportar proteínas, calcio y probióticos, mientras que otras que dependen de cremas o quesos altos en grasa pueden ser densas en calorías y tener más grasa saturada. Para una opción más saludable, la incorporación de vegetales frescos o hierbas y la moderación en el tamaño de las porciones pueden mejorar tanto el valor nutricional como el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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