1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.8 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa cremosa de zanahoria
La Sopa Cremosa de Zanahoria es un plato reconfortante celebrado por su color vibrante, textura suave y cualidades nutritivas. Arraigada en la cocina clásica occidental, esta sopa se elabora con zanahorias frescas, cebollas, ajo y caldo de verduras o de pollo, mezclados a la perfección con crema o leche de coco para darle riqueza. A menudo aromatizada con hierbas como tomillo, jengibre o comino, proporciona tanto calor como sabor. Las zanahorias, ingrediente estrella, rebosan de betacaroteno, un antioxidante que apoya la salud ocular y la función inmunológica, al tiempo que aporta vitaminas esenciales como la A y la C. Típicamente baja en calorías, esta sopa puede ser una opción saludable, aunque la adición de crema puede aumentar el contenido de grasa. Para una versión más ligera, cambiar la crema por alternativas a base de plantas u omitirla por completo la mantiene saludable para el corazón y adecuada para veganos. La Sopa Cremosa de Zanahoria encarna la simplicidad, ideal como entrada o como plato principal.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
