1 serving (15 grams) contains 11 calories, 0.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
170.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.4 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 144 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 21.8 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 21.8 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 424.8 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema
La crema es una adición versátil al café y al té, mejorando el sabor y la cremosidad. Tradicionalmente, las cremas se hacen a partir de productos lácteos, como leche o nata, pero las opciones no lácteas derivadas de soja, almendra, avena, coco u otras fuentes vegetales también están ampliamente disponibles. Estas alternativas son populares para aquellos con restricciones dietéticas o preferencias, incluida la intolerancia a la lactosa o un estilo de vida vegano. Aunque las cremas a menudo vienen endulzadas y con sabor, muchas variedades también ofrecen opciones sin azúcar o bajas en calorías. Desde el punto de vista nutricional, las cremas pueden variar; las versiones lácteas suelen proporcionar calcio y algo de proteína, mientras que las cremas no lácteas pueden estar fortificadas con vitaminas como B12 y D. Sin embargo, algunas cremas contienen azúcares añadidos, ingredientes artificiales y grasas saturadas, que pueden contribuir a una ingesta calórica excesiva cuando se consumen en grandes cantidades. Para hacer elecciones más saludables, opte por cremas mínimamente procesadas con menos aditivos y tamaños de porción controlados. Los orígenes de la crema se alinean con las tradiciones mundiales de café y té, atendiendo a diversas preferencias de sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Crema DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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