1 serving (15 grams) contains 11 calories, 0.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
170.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.4 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 144 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 21.8 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 21.8 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 424.8 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema
La crema es una adición versátil al café y al té, mejorando el sabor y la cremosidad. Tradicionalmente, las cremas se hacen a partir de productos lácteos, como leche o nata, pero las opciones no lácteas derivadas de soja, almendra, avena, coco u otras fuentes vegetales también están ampliamente disponibles. Estas alternativas son populares para aquellos con restricciones dietéticas o preferencias, incluida la intolerancia a la lactosa o un estilo de vida vegano. Aunque las cremas a menudo vienen endulzadas y con sabor, muchas variedades también ofrecen opciones sin azúcar o bajas en calorías. Desde el punto de vista nutricional, las cremas pueden variar; las versiones lácteas suelen proporcionar calcio y algo de proteína, mientras que las cremas no lácteas pueden estar fortificadas con vitaminas como B12 y D. Sin embargo, algunas cremas contienen azúcares añadidos, ingredientes artificiales y grasas saturadas, que pueden contribuir a una ingesta calórica excesiva cuando se consumen en grandes cantidades. Para hacer elecciones más saludables, opte por cremas mínimamente procesadas con menos aditivos y tamaños de porción controlados. Los orígenes de la crema se alinean con las tradiciones mundiales de café y té, atendiendo a diversas preferencias de sabor.
