1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras cremosa
La sopa de verduras cremosa es un plato reconfortante y aterciopelado hecho al mezclar vegetales cocidos como zanahorias, apio, papas y cebollas con una base cremosa, a menudo incorporando leche, crema o alternativas a base de plantas. Sus orígenes pueden ser rastreados hasta la cocina europea, donde las sopas y guisos son elementos básicos culinarios. Repleta de vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras, es una opción rica en nutrientes para apoyar la digestión y el bienestar general. Sin embargo, la adición de crema o mantequilla puede aumentar su contenido calórico y de grasa, por lo que versiones más ligeras utilizando lácteos bajos en grasa o caldo son una opción más saludable. Esta sopa combina una satisfacción abundante con sabores suaves y equilibrados, haciéndola un plato versátil adecuado para varios paladares. Cálida y nutritiva, la sopa de verduras cremosa es una manera satisfactoria de integrar más verduras en tu dieta tanto para la comodidad como para beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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