1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de papas
El puré de patatas cremoso es un plato rico y reconfortante hecho al combinar puré de patatas con crema o leche, mantequilla y condimentos para lograr una textura suave y aterciopelada. Un básico en la cocina occidental, especialmente en la cocina hogareña estadounidense y europea, suele servirse como acompañamiento en comidas sustanciosas. Los ingredientes clave incluyen patatas harinosas, lácteos y mejoras opcionales como ajo o hierbas. Si bien el puré de patatas cremoso es una buena fuente de carbohidratos, potasio y algunas vitaminas de las patatas, su alto contenido de grasa por la mantequilla y la crema aumenta los niveles de calorías y grasas saturadas, convirtiéndolo en un plato que se disfruta mejor con moderación. Para una variación más saludable, sustituciones como leche baja en grasa o aceite de oliva pueden reducir el contenido de grasa manteniendo el sabor. Popular por su sabor cremoso y versatilidad, el puré de patatas cremoso combina bien con una variedad de platos, ofreciendo tanto confort como decadencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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