1 serving (200 grams) contains 237 calories, 4.2 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 35.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
278.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.8 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.9 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 729.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas
El puré de papas cremoso es un alimento reconfortante clásico hecho al mezclar papas cocidas con leche, mantequilla y condimentos hasta que esté suave y aterciopelado. Comúnmente disfrutado en la cocina occidental, se cree que este plato se originó en Europa, con variaciones encontradas alrededor del mundo. Rico en carbohidratos, el puré de papas cremoso proporciona una fuente rápida de energía. Las papas en sí mismas son ricas en potasio, vitamina C y fibra dietética, pero la adición de mantequilla y leche puede aumentar significativamente el contenido de grasa y calorías. Esto hace que el control de las porciones sea importante para aquellos que están monitoreando su ingesta. Si bien tradicionalmente se sirve como acompañamiento junto con carnes y verduras, el puré de papas cremoso puede ajustarse para tener un perfil más saludable al usar menos mantequilla, sustituir la leche por opciones bajas en grasa o agregar hierbas adicionales para dar sabor. Su textura cremosa y sabor sustancioso los convierten en una adición popular a las comidas festivas y reuniones familiares.
