1 serving (125 grams) contains 90 calories, 1.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
171.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 712.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 39.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 13.1 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.8 mg | 0% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 356.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About maíz en crema
El Maíz Estilo Crema es un plato reconfortante y versátil hecho a partir de maíz entero mezclado hasta obtener una consistencia cremosa, a menudo con ingredientes como azúcar, sal, y a veces leche, mantequilla o espesantes. Popular en la cocina estadounidense, especialmente en las tradiciones sureñas y soul food, sus raíces se remontan a la cocina indígena, donde el maíz era un alimento básico. El maíz estilo crema ofrece nutrientes esenciales como fibra dietética, vitamina C y vitaminas del grupo B, contribuyendo a la digestión y la inmunidad. Es relativamente bajo en grasas, pero puede variar según los ingredientes añadidos como crema o mantequilla, que aumentan el contenido calórico y graso. Mientras que las versiones enlatadas son convenientes, pueden contener azúcar y sodio añadidos, por lo que verificar etiquetas o preparar versiones caseras permite una personalización más saludable. Ya sea servido como acompañamiento, incorporado en cazuelas o utilizado como base para sopas, el maíz estilo crema combina sabor con nutrición para ser una adición satisfactoria a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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