1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de crema
El Estofado de Crema es un reconfortante plato japonés, influenciado por sopas cremosas de estilo occidental. Tradicionalmente se elabora con trozos pequeños de pollo o cerdo, cebollas, zanahorias, papas y ocasionalmente champiñones o brócoli, cocidos a fuego lento en una salsa blanca de leche o crema espesada con harina y mantequilla. Comúnmente sazonado con sal, pimienta y a veces caldo de pollo, es suave pero sabroso y se sirve sobre arroz o junto a pan. Nutricionalmente, el Estofado de Crema es sustancioso, proporcionando proteínas de la carne y fibra de las verduras, lo que lo convierte en una comida satisfactoria. Sin embargo, su base cremosa puede ser densa en calorías, especialmente con grandes cantidades de mantequilla y crema utilizadas. Versiones más saludables pueden incorporar leche baja en grasa y aumentar las proporciones de verduras. El Estofado de Crema personifica la comida reconfortante japonesa casera, combinando sabores salados y cremosos para ofrecer un plato rico pero adaptable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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