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Sopa de crema

Sopa de crema

Lunch

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
188.7
calorías
4.7
proteínas
14.2
carbohidratos
11.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
188.7
% Valor Diario*
Grasa Total 11.3 g 14%
Grasa Saturada 6.6 g 33%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 14.2 g 5%
Fibra Dietética 0.9 g 3%
Azúcares 2.8 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 188.7 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

32.0%
10.6%
57.4%
Grasa: 101 cal (57.4%)
Proteínas: 18 cal (10.6%)
Carbohidratos: 56 cal (32.0%)

About Sopa de crema

La sopa cremosa es un plato suave y aterciopelado que típicamente combina una base de caldo con crema y vegetales, carnes o mariscos puré. Ingredientes comunes incluyen papas, zanahorias, apio, cebollas, champiñones o pollo, dependiendo de la receta. Procedente de la cocina francesa, las sopas cremosas como los bisques y veloutés son ahora populares a nivel mundial y ofrecen una opción reconfortante y abundante. Aunque están llenas de sabor y a menudo contienen vegetales ricos en nutrientes o proteínas, también pueden ser altas en grasas saturadas y calorías debido a la crema y la mantequilla añadidos. Versiones más saludables pueden usar leche baja en grasa o caldo como sustitutos para reducir el contenido de grasa mientras se mantiene la textura cremosa. Cuando se disfruta con moderación, la sopa cremosa puede ser una forma satisfactoria de incorporar vitaminas y minerales esenciales en tu dieta. Combinarla con pan integral o ensalada puede equilibrar su riqueza para una comida saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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