1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 127.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con leche
El arroz con leche es un plato reconfortante comúnmente hecho cocinando arroz blanco en leche con un toque de azúcar y a veces vainilla, lo que resulta en una textura suave y cremosa. Popular en cocinas de todo el mundo, desde budines de arroz europeos hasta versiones en la cocina del Medio Oriente y Asia, sus orígenes son versátiles y se adaptan a través de las culturas. El arroz con leche es rico en carbohidratos, proporcionando energía, y contiene calcio y proteínas de la leche, que apoyan la salud ósea y la reparación muscular. Cuando se hace con leche baja en grasa o alternativas no lácteas, puede ser una opción más ligera. Sin embargo, la adición de azúcar puede aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Es fácil de personalizar con especias como canela o nuez moscada, frutas, frutos secos o semillas para mejorar su valor nutricional. El arroz con leche es un plato reconfortante versátil que se disfruta para el desayuno, postres o tentempiés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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