1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Crema de Zanahoria y Naranja
La Sopa de Verduras de Naranja Cremosa es un reconfortante plato rico en nutrientes que combina zanahorias, batatas, calabaza o calabaza moscada para obtener su vibrante color naranja. Originaria de las cocinas occidentales, a menudo incorpora ingredientes como cebollas, apio, ajo, caldo de verduras y un toque de crema o leche de coco para darle consistencia. Repleta de beta-caroteno de sus verduras naranja, esta sopa es una excelente fuente de vitamina A, que apoya la salud ocular y la inmunidad. También proporciona fibra dietética y vitaminas esenciales como la C y la E. Mientras que la crema añade una textura sedosa, puede aumentar el contenido de grasa, por lo que versiones más ligeras con leche de coco o sin crema son una alternativa para quienes son conscientes de las calorías. Perfecta como entrante o plato principal, esta sopa captura la esencia de una cocina saludable y de temporada con un acabado deliciosamente cremoso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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