1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 160.4 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 47.2 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de trigo con canela
La crema de trigo con canela es una papilla cálida y cremosa hecha de trigo finamente molido y aromatizada con canela. Originaria de los Estados Unidos como un reconfortante alimento básico para el desayuno, este plato se ha vuelto popular por su simplicidad y versatilidad. La crema de trigo es una fuente de nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, esenciales para la producción de energía y la salud en general. La adición de canela no solo realza su sabor, sino que también aporta posibles beneficios para la salud, como apoyar la regulación del azúcar en sangre y ofrecer propiedades antioxidantes. Normalmente preparado con agua o leche, se puede personalizar con ingredientes adicionales como frutas, frutos secos o edulcorantes para añadir sabor y valor nutricional. Sin embargo, la crema de trigo es relativamente baja en fibra en comparación con opciones de granos enteros, y un uso excesivo de azúcar o ingredientes grasos puede reducir su valor para la salud. Es una elección satisfactoria para un comienzo nutritivo y fácil de digerir del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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