1 serving (240 grams) contains 156 calories, 3.5 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
156 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.3 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 7.2 mg | 2% | |
| Sodio | 199.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 206.4 mg | 15% | |
| Hierro | 8.9 mg | 49% | |
| Potasio | 38.4 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de trigo
La Cream of Wheat es un clásico cereal caliente de desayuno hecho de sémola de trigo finamente molida, originario de Estados Unidos a finales del siglo XIX. Conocido por su textura suave y cremosa al cocinarlo, a menudo se disfruta con leche, azúcar, fruta o especias como la canela. La Cream of Wheat es una buena fuente de hierro y vitaminas B esenciales, lo que la convierte en una opción nutritiva para la energía y el apoyo de la salud en general. Contiene una cantidad mínima de grasa y naturalmente es baja en calorías, aunque el contenido nutricional puede variar con los ingredientes adicionales. A pesar de sus beneficios, la Cream of Wheat es relativamente baja en fibra en comparación con los cereales integrales, lo que puede limitar su capacidad de apoyar la salud digestiva. Es un plato versátil adecuado para varias preferencias dietéticas, pero las personas que buscan un mayor contenido de fibra o proteínas pueden considerar combinarlo con frutas, nueces o semillas para un mayor equilibrio.
