1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.7 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.9 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 336.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Crema de Guisantes
La sopa de crema de guisantes es un plato aterciopelado y sabroso hecho principalmente con guisantes verdes frescos, crema, mantequilla y condimentos como cebollas, ajo y hierbas. Esta reconfortante sopa suele estar asociada con la cocina europea y sirve como un elemento básico en los menús de primavera cuando los guisantes están en su máximo frescor. Repleto de vitaminas A, C y K, así como de fibra y proteínas, los guisantes son un ingrediente nutritivo que apoya la digestión, la salud del corazón y la función inmunológica. La adición de crema y mantequilla, si bien mejora la riqueza, introduce un contenido más alto de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave. Las variaciones pueden reemplazar la crema por alternativas más ligeras como leche u opciones a base de plantas, adaptándose a diferentes preferencias dietéticas. La sopa de crema de guisantes se combina maravillosamente con pan crujiente o como un aperitivo ligero, ofreciendo tanto nutrición como indulgencia en cada cucharada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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