1 serving (100 grams) contains 74 calories, 1.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.7 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 35.7 mcg | 178% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de salsa de champiñones
La Salsa de Champiñones es una salsa rica y sabrosa hecha de champiñones, cebollas y ajo salteados, mezclados con harina, mantequilla y leche o crema para lograr su distintiva textura aterciopelada. A menudo sazonada con hierbas como tomillo o perejil, esta salsa decadente combina perfectamente con puré de papas, verduras asadas o platos de carne. Originaria de la cocina europea, se ha convertido en una adición versátil a las recetas de alimentos reconfortantes en todo el mundo. Las salsas a base de champiñones contienen nutrientes como las vitaminas B y antioxidantes que se encuentran en los champiñones, ofreciendo algunos beneficios para la salud. Sin embargo, su alto contenido calórico, de grasa y de sodio, especialmente cuando se elabora con crema espesa o sal, puede ser motivo de preocupación para aquellos con dietas restringidas. Su sabor sustancioso la convierte en una opción indulgente que funciona mejor cuando se consume con moderación o se adapta con substituciones más ligeras como leche baja en grasa o alternativas a base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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