1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.6 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 642.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 36.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 12.9 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.9 mg | 0% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de maíz
La crema de maíz es un plato reconfortante hecho al combinar granos de maíz dulce con leche o crema, lo que resulta en una textura suave y aterciopelada. Común en la cocina estadounidense, especialmente en las cocinas del sur y medio oeste, a menudo se usa como plato acompañante o como base para sopas y cazuelas. Los ingredientes principales típicamente incluyen maíz fresco o enlatado, crema, mantequilla y condimentos. El maíz proporciona fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como del complejo B y vitamina C. Cuando se prepara con poco azúcar o mantequilla añadidos, puede ser una opción más ligera que equilibra la dulzura natural con el valor nutricional. Sin embargo, versiones más ricas pueden contener cantidades más altas de grasas saturadas y calorías, por lo que el control de porciones es clave. La versatilidad y dulzura inherente de la crema de maíz la convierten en una adición querida a una variedad de platos, ofreciendo tanto una experiencia nostálgica como rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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