1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de crema de alcachofa
La Sopa de Alcachofa es un platillo rico y aterciopelado que resalta el delicado sabor de las alcachofas mezclado con crema para una textura suave. A menudo asociada con la cocina mediterránea, esta sopa consta de ingredientes como corazones de alcachofa frescos o enlatados, cebollas, ajo, caldo de verduras o de pollo, y crema espesa. Hierbas como tomillo o perejil se añaden frecuentemente para un sabor mejorado. Llena de fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes de las alcachofas, la sopa ofrece beneficios para la salud como apoyar la digestión y reducir la inflamación. Sin embargo, la inclusión de crema espesa y mantequilla puede hacerla más alta en grasas saturadas y calorías, así que la moderación es clave si estás controlando tu ingesta de grasas. Perfecta como entrada o plato principal reconfortante, esta sopa fusiona la indulgencia con la naturalidad de las alcachofas para una experiencia culinaria satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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