1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
314.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.6 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 16.9 g | 84% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 84 mg | 28% | |
| Sodio | 146.4 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 10.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 256.8 mg | 19% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 316.8 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema
La crema es un producto lácteo rico y espeso derivado de la porción alta en grasa de la leche que se eleva a la parte superior durante el procesamiento. Común en cocinas de todo el mundo, la crema añade una textura aterciopelada y un sabor lujoso tanto a platos salados como dulces, incluyendo sopas, salsas, postres y bebidas. Es un ingrediente clave en muchas recetas clásicas como crema batida, mantequilla y helado. Nutricionalmente, la crema es alta en calorías y grasas saturadas, lo que contribuye a su naturaleza indulgente pero requiere moderación para aquellos conscientes de la salud cardíaca o la ingesta calórica. Por otro lado, proporciona nutrientes esenciales como vitamina A, calcio y pequeñas cantidades de proteína, que apoyan la visión, la salud ósea y la función celular. Disponible en variaciones como crema espesa, crema ligera y mitad y mitad, su contenido de grasa determina su versatilidad en la cocina y la repostería. La crema es un ingrediente sabroso pero rico que mejor se disfruta como un placer ocasional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Crema DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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