1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema mezclada con yogur.
La crema mezclada con yogur es una combinación suave y agridulce que combina la riqueza de la crema con los beneficios probióticos del yogur. Esta mezcla se encuentra comúnmente en las cocinas de Oriente Medio, Asia del Sur y Europa, donde se utiliza como base para salsas, aderezos o postres. Normalmente consiste en crema espesa y yogur natural, mezclados en diferentes proporciones según la consistencia y el sabor deseados. La crema aporta una textura decadente y grasas calóricas, mientras que el yogur añade un sabor agridulce y cultivos activos saludables que promueven la salud intestinal. Aunque proporciona nutrientes esenciales como calcio y proteínas, su alto contenido graso, especialmente si se elabora con crema entera, significa que se debe disfrutar con moderación. Para una versión más ligera, se puede sustituir la crema y el yogur bajos en grasa sin comprometer significativamente el sabor. La crema mezclada con yogur es un alimento versátil y agradable, con opciones para satisfacer diferentes necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
