1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema mezclada con yogur.
La crema mezclada con yogur es una combinación suave y agridulce que combina la riqueza de la crema con los beneficios probióticos del yogur. Esta mezcla se encuentra comúnmente en las cocinas de Oriente Medio, Asia del Sur y Europa, donde se utiliza como base para salsas, aderezos o postres. Normalmente consiste en crema espesa y yogur natural, mezclados en diferentes proporciones según la consistencia y el sabor deseados. La crema aporta una textura decadente y grasas calóricas, mientras que el yogur añade un sabor agridulce y cultivos activos saludables que promueven la salud intestinal. Aunque proporciona nutrientes esenciales como calcio y proteínas, su alto contenido graso, especialmente si se elabora con crema entera, significa que se debe disfrutar con moderación. Para una versión más ligera, se puede sustituir la crema y el yogur bajos en grasa sin comprometer significativamente el sabor. La crema mezclada con yogur es un alimento versátil y agradable, con opciones para satisfacer diferentes necesidades dietéticas.
