1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de queso crema con tomates
El Tostada de Queso Crema con Tomates es un plato simple pero sabroso que resalta ingredientes frescos y saludables. Esta receta suele prepararse con tostadas integrales o de masa madre generosamente untadas con crema de queso cremosa y tangy, cubiertas con rodajas de tomates maduros y jugosos. Los adornos opcionales pueden incluir hierbas frescas como albahaca o perejil, un chorrito de aceite de oliva, y una pizca de sal y pimienta para un sabor adicional. Popular en las cocinas americana y europea, esta comida rápida es perfecta para el desayuno, el almuerzo, o incluso como merienda. El pan integral proporciona fibra, mientras que los tomates son ricos en vitaminas C, A, y antioxidantes como el licopeno. El queso crema aporta proteína y calcio pero puede afectar la ingesta calórica total debido a su mayor contenido de grasa, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. Este plato es una forma deliciosa de disfrutar de tomates de temporada mientras se incorpora una variedad de nutrientes a tu día.
