1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.8 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 20.3 g | 101% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.6 mg | 22% | |
| Sodio | 844.6 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 67.6 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tostada de queso crema
El Tostado de Queso Crema es un plato simple y versátil que típicamente incluye una rebanada de pan tostado cubierta con una generosa capa de queso cremoso, como el clásico queso crema o variaciones como el Neufchâtel. A menudo asociado con la cocina occidental, este tentempié o desayuno puede personalizarse con ingredientes como frutas frescas, frutos secos, semillas o miel para añadir sabor y nutrición. El queso crema aporta riqueza y cremosidad pero es moderadamente alto en grasas y sodio, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. Combinarlo con pan integral aumenta el contenido de fibra, mientras que agregar ingredientes densos en nutrientes como bayas o aguacate mejora sus beneficios para la salud. El Tostado de Queso Crema es fácil de preparar, convirtiéndolo en una opción conveniente para comidas rápidas pero satisfactorias. La moderación y la elección cuidadosa de ingredientes pueden hacer que este alimento reconfortante sea tanto placentero como compatible con un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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