1 serving (150 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de queso crema
Un Bagel de Queso Crema es un clásico desayuno o tentempié que proviene de la cocina judeoamericana. Presenta un bagel redondo y esponjoso que típicamente se hierve y hornea para lograr una textura masticable y una costra brillante. Los bagels vienen en varios sabores, como simple, integral, sésamo o todo, ofreciendo versatilidad. Extendido encima se encuentra queso crema suave, que aporta riqueza y cremosidad. Mientras que los bagels proporcionan carbohidratos para la energía, elegir opciones integrales puede aumentar la ingesta de fibra, apoyando la digestión. El queso crema contribuye con calcio pero es alto en grasa y calorías, por lo que el tamaño de la porción es importante para el equilibrio. Combinarlo con ingredientes vegetales como tomate o pepino puede aumentar el valor nutricional. Este alimento es reconfortante y personalizable, siendo ideal para comidas rápidas o tentempiés con diferentes beneficios para la salud según las elecciones de ingredientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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