1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 66.7 g | 85% | |
| Grasa Saturada | 38.1 g | 190% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwiches de queso crema y galletas
Los bocadillos de queso crema y galletas son un refrigerio simple y satisfactorio que se hace al untar queso crema suave entre dos galletas crujientes. Este rápido tentempié tiene sus raíces en la cultura de los refrigerios estadounidense y es popular por su versatilidad, permitiendo variaciones con diferentes tipos de galletas, quesos crema saborizados o ingredientes adicionales como hierbas o salmón ahumado. El queso crema proporciona una textura cremosa y es una fuente de calcio y proteínas, pero también puede ser alto en grasa y calorías dependiendo de la porción. Las galletas aportan un elemento crujiente, con opciones integrales que ofrecen más fibra y nutrientes en comparación con las variedades refinadas. Aunque este refrigerio puede formar parte de una dieta equilibrada, es mejor disfrutarlo con moderación debido al potencial contenido de sodio y grasa. Combinarlo con frutas frescas o verduras puede aumentar su valor nutricional y convertirlo en una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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