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Flan

Flan

Dessert

Calificación del Artículo: 61/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calorías
7.9
proteínas
47.3
carbohidratos
11.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 11.0 g 14%
Grasa Saturada 6.3 g 31%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 157.7 mg 6%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 39.4 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 236.6 mg 18%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

59.2%
9.9%
31.0%
Grasa: 99 cal (31.0%)
Proteínas: 31 cal (9.9%)
Carbohidratos: 189 cal (59.2%)

About Flan

El flan, también conocido como crema caramelizada, es un postre rico y cremoso con origen en la cocina europea, especialmente en Francia y España, y se ha vuelto popular en todo el mundo. Consiste en una base suave de natillas hechas con huevos, leche, azúcar y vainilla, cubierta con una capa de azúcar caramelizado que le da un acabado brillante. Este indulgente manjar suele servirse frío, ofreciendo un equilibrio delicado entre dulzura y cremosidad. Aunque el flan proporciona proteínas y calcio de la leche y los huevos, es alto en azúcar y grasas, lo que puede contribuir al contenido calórico. La moderación es clave para disfrutar de este postre como parte de una dieta equilibrada. Su simplicidad y textura refinada lo convierten en un favorito atemporal para ocasiones especiales o como una conclusión satisfactoria a una comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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