1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de crema
Las galletas de crema son un aperitivo o postre popular a menudo asociado con las cocinas occidental y británica. Hechas con una base de galleta rica y mantecosa, típicamente se rellenan o se cubren con crema dulce, creando un dulce suave e indulgente. Los ingredientes comunes incluyen harina de trigo refinada, azúcar, aceites vegetales, sabores artificiales, y derivados de leche o lácteos. Si bien las galletas de crema son deliciosas y convenientes, generalmente son altas en calorías, grasas saturadas y azúcares añadidos, lo que las convierte en una opción menos saludable si se consumen en exceso. Nutricionalmente, ofrecen un mínimo de fibra y proteína, haciéndolas más un postre que un aperitivo sustentador. Algunas variedades pueden estar fortificadas con vitaminas y minerales, pero su valor nutricional general es limitado. Para una alternativa más saludable, consumir con moderación o optar por versiones integrales con menor contenido de azúcar. Las galletas de crema van bien con té o café y son disfrutadas en todo el mundo como un alimento reconfortante o aperitivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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