1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cangrejo y huevo mayonesa en ciabatta
El bocadillo de Cangrejo de río y Huevo con Mayonesa ofrece una deliciosa fusión de sabores en un contundente sándwich. Este plato combina cangrejo de río suculento, rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, con huevo mayonesa cremoso, una mezcla clásica de huevos cocidos y mayonesa, sazonada a la perfección. Todo esto está envuelto en un pan ciabatta, un pan italiano conocido por su textura esponjosa y su exterior crujiente. El cangrejo de río aporta nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el yodo, que apoyan la salud del cerebro y la tiroides, mientras que los huevos contribuyen con proteínas y grasas saludables adicionales. Sin embargo, la mayonesa añade una cantidad notable de grasas y calorías, por lo que es importante controlar las porciones para una dieta equilibrada. La ciabatta sirve como una fuente satisfactoria de carbohidratos pero debe acompañarse con un lado de verduras o una ensalada para agregar fibra. Este sándwich es una mezcla deliciosa de indulgencia y nutrición, ideal para los aficionados a la cocina europea inspirada en mariscos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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