1 serving (40 grams) contains 130 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 116 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 40 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arándanos deshidratados
Craisins, una combinación de las palabras "arándanos rojos" y "uvas pasas", son arándanos rojos deshidratados y endulzados comúnmente utilizados como aperitivo, ingrediente de repostería o aderezo de ensaladas. Originarios de América del Norte, donde los arándanos rojos crecen de forma natural, ofrecen una explosión de sabor agridulce y una textura masticable. Si bien son naturalmente ricos en antioxidantes, fibra dietética y vitamina C, la versión endulzada típicamente contiene azúcares añadidos, lo cual puede disminuir sus beneficios para la salud para aquellas personas que controlan la ingesta de azúcar. Los Craisins son versátiles en la cocina, complementando platos que van desde avena hasta mezclas de frutos secos, y pueden agregar color vibrante y sabor picante tanto a recetas saladas como dulces. Sirven como una forma conveniente de disfrutar de los arándanos rojos durante todo el año, pero la moderación es clave si buscas una dieta equilibrada. Para una opción más saludable, busca variedades sin azúcar o mínimamente procesadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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