1 serving (113 grams) contains 340 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
708.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 62.5 mg | 20% | |
| Sodio | 625.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 104.2 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 52.1 g | ||
| proteínas | 10.4 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de arándanos
Los muffins de arándanos rojos son un delicioso manjar horneado, que combina los agrios arándanos rojos con una base sutilmente dulce y húmeda. Provenientes de la cocina estadounidense, son una elección popular para el desayuno o una merienda. Normalmente elaborados con ingredientes como harina, azúcar, leche, mantequilla, huevos, y arándanos rojos frescos o secos, algunas recetas también pueden incluir ralladura de naranja para un toque cítrico. Los arándanos rojos son ricos en antioxidantes y vitamina C, apoyando la salud inmunológica y reduciendo la inflamación. Sin embargo, dependiendo de la receta, los muffins de arándanos rojos pueden ser altos en azúcares añadidos y carbohidratos refinados, lo que puede contribuir a la ingesta calórica. Optar por harina integral, reducir el azúcar, o incorporar alternativas de grasa más saludables como el aceite de oliva puede mejorar su valor nutricional. Disfruta estos muffins como un manjar ocasional mientras exploras formas de equilibrar la indulgencia con nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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