1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.9 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con arándanos y nueces.
La Ensalada de Pollo con Arándanos y Nueces es un plato sabroso y nutritivo arraigado en la cocina estadounidense, que mezcla elementos salados y dulces para una comida o merienda satisfactoria. Esta ensalada incluye trozos tiernos de pechuga de pollo cocida, arándanos secos para un toque de acidez, y nueces crujientes para un sabor a nuez. Por lo general se combina con apio y cebollas rojas para dar textura, y se mezcla en un aderezo cremoso a base de mayonesa, puede servirse sobre verduras frescas, pan integral, o como relleno de wrap. Este plato es alto en proteínas provenientes del pollo y ofrece grasas saludables para el corazón de las nueces. Los arándanos secos aportan antioxidantes pero pueden contener azúcares añadidos, así que la moderación es clave. Mientras que la mayonesa aporta cremosidad, optar por yogurt griego o un aderezo más ligero puede reducir las calorías y las grasas poco saludables. Perfecta para preparar comidas, ofrece un equilibrio de sabor, textura y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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