1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo con arándanos
La Ensalada de Pollo con Arándanos es un plato sabroso y nutritivo que combina pollo tierno desmenuzado con arándanos secos, apio crujiente y nueces picadas, todo ligeramente aderezado en una base cremosa y agridulce de yogur griego o mayonesa. Esta ensalada está inspirada en la cocina estadounidense, a menudo disfrutada como una opción versátil para sándwiches, wraps o sobre verduras frescas. Rica en proteínas magras del pollo, antioxidantes de los arándanos y grasas saludables para el corazón de las nueces, ofrece un equilibrio de nutrientes saludables. La adición de apio aporta crunch e hidratación, mientras que el uso de yogur griego en lugar de mayonesa puede reducir el contenido calórico y aumentar la proteína. Sin embargo, los arándanos secos y las nueces pueden contribuir con azúcares y grasas añadidas, por lo que el control de las porciones es clave. La Ensalada de Pollo con Arándanos es una excelente elección para una comida rápida y satisfactoria que mezcla sabores dulces, salados y crujientes en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
