1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 85.3 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.2 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 284.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruschetta de arándanos rojos
La Bruschetta de Arándanos es un giro festivo al clásico aperitivo italiano, que combina sabores dulces y salados. Este plato típicamente incluye rebanadas de baguette tostadas cubiertas con una mezcla de arándanos agrios, hierbas frescas como albahaca, cebollas rojas picadas y un toque de azúcar o miel para equilibrio. A veces se añade queso crema o queso de cabra para una riqueza cremosa. Los arándanos están llenos de antioxidantes y vitamina C, que apoyan la salud inmunológica, mientras que el aceite de oliva a menudo utilizado para tostar proporciona grasas saludables para el corazón. Los ingredientes frescos aportan fibra y nutrientes esenciales, convirtiéndolo en una elección vibrante y nutritiva. Sin embargo, puede contener azúcares añadidos y pan refinado, que se deben disfrutar con moderación. La Bruschetta de Arándanos es un aperitivo perfecto para reuniones festivas, mostrando colores brillantes y sabores intensos que celebran sus orígenes italianos con un toque estacional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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