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Mezcla de arándanos rojos y semillas de calabaza

Mezcla de arándanos rojos y semillas de calabaza

Snack

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (30 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1120.0
calorías
32.0
proteínas
144
carbohidratos
48
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
1120.0
% Valor Diario*
Grasa Total 48 g 61%
Grasa Saturada 8.0 g 40%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 40.0 mg 1%
Carbohidratos Totales 144 g 52%
Fibra Dietética 16.0 g 57%
Azúcares 96 g
proteínas 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 8.0 mg 44%
Potasio 960 mg 20%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

50.7%
11.3%
38.0%
Grasa: 432 cal (38.0%)
Proteínas: 128 cal (11.3%)
Carbohidratos: 576 cal (50.7%)

About Mezcla de arándanos rojos y semillas de calabaza

La mezcla de Arándanos Rojos y Semillas de Calabaza es una vibrante combinación de arándanos rojos deshidratados y semillas de calabaza tostadas, que ofrece una combinación equilibrada de sabores dulces y a nuez. Inspirada en las tradiciones de la cosecha norteamericana y las culturas globales de refrigerios, esta mezcla está elaborada para brindar conveniencia y nutrición. Los arándanos rojos aportan un dulzor natural y son ricos en antioxidantes como la vitamina C y polifenoles, que apoyan la salud inmunológica y combaten los radicales libres. Las semillas de calabaza están llenas de proteínas, grasas saludables, magnesio y zinc, promoviendo la salud cardíaca, el metabolismo energético y la función inmunológica. Juntas, hacen un refrigerio denso en nutrientes que es perfecto para aumentar la energía entre comidas o añadir textura a ensaladas y yogures. Aunque esta mezcla es baja en azúcares añadidos, ten en cuenta el tamaño de las porciones, ya que los arándanos rojos deshidratados pueden contener azúcares naturales o añadidos, y las semillas de calabaza son densas en calorías. ¡Un refrigerio saludable con un toque de indulgencia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.