1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.0 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 150.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 90.1 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 36.0 g | ||
| proteínas | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 450.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de arándanos y almendras
El granola de arándanos y almendras es una deliciosa mezcla de ingredientes saludables que ofrecen tanto sabor como nutrición. Esta crujiente mezcla típicamente combina avena tostada, dulces arándanos deshidratados y almendras en rodajas, a menudo realzadas con un toque de miel o jarabe de arce para dulzura natural. Inspirado por la cocina norteamericana, refleja el amor de la región por los frutos secos y las frutas saludables para el corazón. Repleto de fibra de la avena y grasas saludables de las almendras, este granola apoya la salud digestiva y la energía sostenida, convirtiéndolo en una excelente opción para el desayuno o tentempié. Los arándanos aportan vitamina C y antioxidantes, mientras que su dulzura afrutada equilibra lo tostado de las almendras. Sin embargo, algunos granolas pueden contener azúcares u aceites agregados, por lo que el control de las porciones es clave para evitar una ingesta calórica excesiva. Disfrútalo como aderezo para yogur, mezclado en batidos o simplemente solo como un crujiente y satisfactorio bocadillo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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