1 serving (40 grams) contains 130 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 116 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 40 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Craisins
Los craisins, o arándanos secados endulzados, son un snack e ingrediente popular conocido por su sabor agridulce. Normalmente hechos de arándanos remojados en azúcar y secados, son ampliamente usados en repostería, ensaladas, mezclas de frutos secos y como topping para avena. Originarios de América del Norte, donde los arándanos son abundantes, los craisins aportan un estallido de sabor y color vibrante a varios platillos. Nutricionalmente, son ricos en antioxidantes, vitaminas C y E, y fibra dietética, que apoyan la salud inmunológica y la digestión. Sin embargo, también son altos en azúcares añadidos, lo que puede restarles beneficios para la salud si se consumen en exceso. Para disfrutarlos de manera responsable, busca opciones con menos azúcar o combínalos con alimentos ricos en proteínas como frutos secos para equilibrar su impacto en el azúcar en la sangre. A pesar de su contenido de azúcar, los craisins siguen siendo una forma deliciosa y versátil de añadir un toque de dulzura y nutrición a tus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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