1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1182.9 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas con hummus
Las galletas con hummus combinan la textura crujiente de las galletas con la cremosa y sabrosa bondad del hummus, un dip tradicional del Medio Oriente. El hummus generalmente se hace a partir de garbanzos machacados, tahini (pasta de sésamo molido), aceite de oliva, jugo de limón y ajo, ofreciendo un perfil rico en nutrientes con proteínas vegetales, fibra y grasas saludables. En pareja con las galletas, el refrigerio se convierte en una fuente conveniente de energía, pero el valor nutricional de las galletas varía según el tipo: las galletas integrales o a base de semillas aportan fibra y nutrientes adicionales, mientras que las galletas altamente procesadas pueden contener carbohidratos refinados y exceso de sodio. Este plato versátil satisface a una amplia gama de paladares y preferencias dietéticas, siendo a menudo apto para celíacos cuando se combina con las galletas adecuadas. Como un refrigerio sano y satisfactorio, las galletas con hummus son una manera deliciosa de disfrutar de una mezcla de sabor y nutrición con una preparación mínima.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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