1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 157.5 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 63.0 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas con mermelada de higo
Las galletas con mermelada de higos combinan el satisfactorio crujido de unas galletas ligeras y crujientes con la dulzura natural de la pasta de higos. La mermelada de higos suele estar hecha de higos maduros, azúcar y a veces un toque de jugo de limón, ofreciendo un sabor rico y afrutado y una dosis de antioxidantes, fibra y vitaminas como potasio y calcio. Las galletas pueden variar desde variedades simples hasta opciones integrales, aportando carbohidratos y a veces fibra adicional, dependiendo del tipo. Esta combinación suele disfrutarse como aperitivo y es popular en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, donde los higos son una fruta apreciada. Si bien la mermelada de higos aporta nutrientes naturales, puede tener un alto contenido de azúcar, haciéndola un placer mejor disfrutado con moderación. Optar por galletas integrales puede aumentar el contenido de fibra y equilibrar el valor nutricional general del aperitivo. Perfecto para un bocado rápido y elegante o como parte de una tabla de embutidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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