1 serving (100 grams) contains 510 calories, 6.6 grams of protein, 26.4 grams of fat, and 61.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
306 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 7.9 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 435.6 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 36.8 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 4.9 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas con mantequilla
Las galletas con mantequilla es un aperitivo simple pero satisfactorio disfrutado en varias cocinas por su sabor rico, sabroso y crujiente. Esta combinación típicamente consiste en galletas simples o saladas cubiertas con una capa suave de mantequilla. Las galletas, a menudo hechas de trigo u otros granos, proporcionan carbohidratos para energía, mientras que la mantequilla agrega una textura cremosa junto con grasas que ayudan con la saciedad. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mantequilla es alta en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave. Las galletas pueden variar en valor nutricional, con versiones de grano entero que ofrecen fibra y nutrientes esenciales, mientras que opciones más procesadas pueden contener niveles más altos de sodio y harinas refinadas. Las galletas con mantequilla son un aperitivo rápido y versátil, pero equilibrarlo con frutas frescas, verduras o proteínas puede convertirlo en una elección más saludable.
